ʻO Melatonin kahi hormone i hūnā ʻia e ka mammalian a me ke kanaka pineal gland, he nui nā hana koʻikoʻi e like me ka hoʻoponopono ʻana i ka uaki biological, hoʻomaikaʻi i ka maikaʻi o ka hiamoe, anti-oxidative stress a pēlā aku.
ʻO ke kuleana o ka melatonin
Ma ke ʻano he mea bioactive,melatoninHe hana physiological koʻikoʻi i loko o ke kino o ke kanaka.
1, hoʻoponopono i ka uaki olaola: hiki i ka melatonin ke hoʻoponopono i ka uaki olaola, i hiki ai i ka circadian rhythm a me ka mālamalama o ke kaiapuni ke hoʻololi, no laila e kōkua ai i ka hoʻoponopono ʻana i ka uaki ola kino o ke kino.
2, hoʻomaikaʻi i ka maikaʻi o ka hiamoe: hiki i ka melatonin ke hoʻoikaika i ke kino o ke kanaka i kahi kūlana hiamoe hohonu, hoʻemi i ka helu a me ka manawa o ka ala ʻana i ka wā hiamoe, i mea e hoʻomaikaʻi ai i ka maikaʻi o ka hiamoe.
3, ke koʻikoʻi anti-oxidative: he hana antioxidant ikaika ka melatonin, hiki ke wehe i nā radical manuahi i loko o ke kino, ma laila e hōʻemi ai i ka pōʻino o ke kaumaha oxidative ma ke kino.
4, kaohi i ka axis hypothalamic-pituitary-gonad: hiki i ka melatonin ke pale i ka hana o ka axis hypothalamic-pituitary-gonad, e pili ana i ka synthesis a me ka huna ʻana o nā hormones sex.
kahua noi Melatonin
Ma ke ʻano he mea bioactive kūlohelohe, hoʻohana nui ʻia ka melatonin i nā wahi aʻe:
1. Nā huahana mālama ola: Ma ke kahua o nā huahana mālama ola, hoʻohana nui ʻia ka melatonin e hoʻomaikaʻi i ka hiamoe, hoʻoponopono i ka uaki olaola, antioxidant a me nā mea ʻē aʻe. makemake ʻia e nā mea kūʻai.
2, cosmetics: Ma ke kahua o nā mea hoʻonaninani, hoʻohana nui ʻia ka melatonin i nā huahana mālama ʻili a me nā mea hoʻonaninani, me kāna antioxidant a me nā hopena hoʻomaikaʻi hiamoe e hoʻokō i ka nani.
3.Drug kahua:Ma ke kahua lāʻau lapaʻau, hoʻohana ʻia ka melatonin i lāʻau lapaʻau no ka mālama ʻana i ka insomnia, hoʻoponopono jet lag, ke kaumaha a me nā maʻi ʻē aʻe e pili ana.
4, nā wahi ʻē aʻe: Ma kahi o nā wahi i luna,melatoninhoʻohana ʻia e hoʻomaikaʻi i ka jet lag, mālama i ke kaumaha a me nā maʻi pili ʻē aʻe, a ma kekahi hānai holoholona ma ke ʻano he mea hoʻoulu ulu.
'Ōlelo Aʻo: Loaʻa nā pōmaikaʻi a me nā noi i hōʻike ʻia ma kēia ʻatikala mai nā palapala i paʻi ʻia.
Ka manawa hoʻouna: Oct-07-2023