ʻO ka Melatonin he hormone kūlohelohe i hūnā ʻia e ke kino o ke kanaka a hoʻoponopono nui ʻia e ka māmā. Ua hōʻike pū nā haʻawina mua he hana antioxidant ka melatonin. Hiki iā ia ke hoʻopau i nā radical manuahi i loko o ke kino, e hōʻemi i ka pōʻino o ke koʻikoʻi oxidative i nā cell a me nā ʻiʻo, no laila e pale ai i ke olakino cell a hoʻopaneʻe i ka ʻelemakule.
ʻO ke kuleana o ka melatonin ma ke ʻano he huahana olakino a maikaʻi
1. Hoʻomaikaʻi i ka maikaʻi o ka hiamoe: Hiki i ka Melatonin ke hoʻoponopono i ke kiʻekiʻe o ka melatonin i loko o ke kino o ke kanaka, ma laila e hoʻomaikaʻi ai i ka maikaʻi o ka hiamoe, hoʻopōkole i ka manawa hiamoe, hoʻonui i ka manawa hiamoe hohonu, a hoʻemi i ka nui o nā ala ala i ka wā hiamoe.
Ka hopena 2.Antioxidant: He hopena antioxidant ikaika ka Melatonin, hiki ke hoʻopau i nā radical manuahi, hoʻemi i ka pōʻino o ke koʻikoʻi oxidative i nā cell a me nā ʻiʻo, ma laila e pale ai i ke olakino cell a hoʻopaneʻe i ka ʻelemakule.
3.Enhancing immunity: Hiki i ka Melatonin ke hoʻoponopono a hoʻonui i ka hana immune, hoʻonui i ke kū'ē o ke kino i nā maʻi a me nā maʻi koko.
4.Anti tumor hopena: Hiki i ka Melatonin ke kāohi i ka ulu ʻana a me ka hoʻolaha ʻana o nā pūpū tumo, e hōʻemi ana i ka hanana a me ka ulu ʻana o nā maʻi maʻi.
5. Hoʻokuʻu i nā hōʻailona jet lag: Hiki i ka Melatonin ke kōkua i ka hoʻoponopono ʻana i ka jet lag, hoʻomaikaʻi i nā pilikia hiamoe a me ka luhi i ka wā huakaʻi.
Wehewehe: ʻO ka pono kūpono a me nā noi i ʻōlelo ʻia ma kēia ʻatikala mai nā palapala i loaʻa i ka lehulehu.
Ka manawa hoʻouna: Sep-01-2023