ʻO ka melatonin kahi mea i loaʻa i loko o nā holoholona, mea kanu, fungi a me nā maʻi bacteria. .
Ka huna ana omelatoninHe circadian rhythm, maʻamau ka piʻi ʻana ma 2-3 am. ʻO ke kiʻekiʻe o ka melatonin i ka pō e pili pono i ka maikaʻi o ka hiamoe. Me ka piʻi ʻana o ka makahiki, ʻoi aku ka nui ma hope o ka makahiki 35, ua emi nui ka huna ʻana o ke kino o ka melatonin, he awelika. ʻO 10-15% i kēlā me kēia 10 mau makahiki, e alakaʻi ana i nā maʻi hiamoe a me ke ʻano o nā dysfunctions, ʻoiai ke emi nei ke kiʻekiʻe o ka melatonin a emi ka hiamoe. ʻO ia kekahi o nā hōʻailona koʻikoʻi o ka ʻelemakule lolo kanaka. E mālama i ka pae melatonin i loko o ke kino i kahi ʻōpio, hoʻoponopono a hoʻihoʻi i ka circadian rhythm, ʻaʻole hiki ke hoʻonui i ka hiamoe, hoʻomaikaʻi i ka maikaʻi o ka hiamoe, akā ʻoi aku ka mea nui, hoʻomaikaʻi i ke kūlana hana o ke kino holoʻokoʻa a hoʻomaikaʻi i ka maikaʻi o ke ola, hoʻolohi i ka ʻelemakule. kaʻina hana.
Wahi a ka noiʻi, ʻo ka hana nui o ka melatonin ka hoʻopaneʻe ʻana i ka ʻelemakule a me ka hoʻomaikaʻi ʻana i ka hiamoe. Hoʻopuka ʻia ʻo Melatonin ponoʻī no ka hiamoe o ke kanaka. Hiki i ka Melatonin ke hoʻemi i ka helu o ke ala ʻana i ka hiamoe, no ka mea, ua māhele ʻia ka hiamoe i ka hiamoe hohonu a me ka hiamoe māmā. e kōkua iā mākou e hoʻemi i ka manawa i loko o ka wai pāpaʻu., e hoʻolōʻihi i ka lōʻihi o ka manawa hiamoe hohonu, ʻo ke kūlana hiamoe hohonu ka mea maikaʻi loa no mākou, a ʻo ia hoʻi ke ʻano kiʻekiʻe o ka hiamoe. No laila, inā ʻaʻole ʻoe e hiamoe maikaʻi a pono paha. jet lag, hiki iā ʻoe ke lawe ma ka waha.
Heluhelu lōʻihi:ʻO Yunnan hande Biotechnology Co., Ltd.he mau makahiki he nui o ka ʻike i ka unuhi ʻana i nā mea kanu. Hiki ke hoʻololi ʻia e like me nā pono o nā mea kūʻai aku. pono a hōʻoia i ka maikaʻi o ka lawe ʻana i ka huahana. Hāʻawi ʻo Hande i ka maikaʻi kiʻekiʻeMelatoninraw material.Welcome to contact us at 18187887160(WhatsApp helu).
Ka manawa hoʻouna: ʻAukake-08-2022